ต้องสู้ต่อไป

ขอขอบคุณกำลังใจ
ขอขอบคุณแรงทับถม
ตอนนี้มีแรงสู้ต่ออีกตั้ง
สู้ต่อไป
สู้ต่อไป ทาเคชิ

เซ็งจิง

วันนี้วันอารายเนี่ย
มีแต่คณะมาดูงาน มาดูไรกันนักหนา
วันนี้มาสามคณะ
เมื่อวานอีกสองคณะ
วันก่อน คณะเดียว
โอยจะตายแล้ว
เดินขึ้นเดินลงสามชั้น
น่องช้านบวมเป่งเลยเนี่ย
ปวดขามาก ๆ กลายเป็นคนขาโตไปทันทีทันใด
ทำไมคนภาคกลางภาคใต้ถึงได้อยากมาดูงานบ้านเรานัก่หนา
มากันแยะจิงแยะจัง  วุ่นวายกันไปหมด
วันนี้เหนื่อยมาก วิ่งขึ้นลงสามชั้น แทบจะหมดแรง
เดียวคนนั้นจะเอาอันนี้ คนนี้จะเอาอันนั้น
โอยยย  สายธารเวียนหัวมาก

แฟ้มก็กองเต็มโต๊ะ
พี่ลำดวนก็มาลาอีก
ช้านต้องไปส่งเงินธนาคารอีกแร้ว
ดีนะ เป็นช่วงเจ้านายไปถ่ายวีดีทัศน์
แล้วไปธนาคารคนก็ไม่แยะ
ถ้าเป็นแบบวันนั้นตายแน่
เจ้านายก็อยู่ ไปธนาคารก็ลัดคิวไม่ได้  โอย
กับเข้าห้องไปมีแต่คนบ่นว่าเจ้านายกดออดเป็นสิบครั้งละก้า
ทำไงได้ละ ถ้าแยกร่างได้ก็จะแยกอยู่นะ
แต่นี่ คนคนเดียวน่อ  มันก็ต้องทำที่ละอย่างดิ

ขอร้องงงงง  อย่ามาเยอะ......

ลำบากแท้ๆ

ทำไงดีน้อ...
ใครก็ช่วยไม่ได้
คุยกะใครก็ไม่รู้เรื่อง
อยากจะบ้าตาย
ช้านต้องทำไงดี

14 สิ่งนี้จะช่วยให้เรามีสติมากยิ่งขึ้

           1. ศัตรูที่น่าสะพรึงกลัวที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ตัวเราเอง

           2. ความล้มเหลวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความอวดดี
           3.การกระทำที่โง่เขลาที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การหลอกลวง

           4. สิ่งที่แสนสาหัสที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความอิจฉาริษยา

           5. ความผิดพลาดมหันต์ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การยอมแพ้ตัวเอง

           6. สิ่งที่เป็นอกุศลที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การหลอกตัวเอง

           7. สิ่งที่น่าสังเวชที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความถดถอยของตัวเอง

           8. สิ่งที่น่าสรรเสริญที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความอุตสาหะ วิริยะ

           9. ความล้มละลายที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความสิ้นหวัง

           10. ทรัพย์สมบัติที่มีค่ามากที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ สุขภาพที่สมบูรณ์
           11.หนี้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ หนี้บุญคุณ
           12.ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การให้อภัยและความเมตตากรุณา
           13.ข้อบกพร่องที่ใหญ่หลวงที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การมองโลกในแง่ร้ายและไร้เหตุผล
           14.สิ่งที่ทำให้อิ่มอกอิ่มใจที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การให้ทาน

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพสมอง

ปลุกพลังบวก Ignite TVThai หนูดี วานิษา เรซ

การบริหารสมองเป็น 2 เท่า

เฮ้ออ เหนื่อย

ชีวิตนี้วุ่นวายจิงหนอ
เหนื่อยๆ

สิ่งที่ควรทำทุกวัน

เครื่องประดับที่สวยที่สุดบนเรือนร่าง
 คือ รอยยิ้ม
งานที่ทำแล้วพอใจที่สุด
คือ งานช่วยเหลือผู้อื่น
ความสุขที่สุด
 คือ ..การให้..
อาวุธร้ายแรงที่ต้องระมัดระวัง
และเก็บรักษาให้ดีที่สุด
คือ คำพูดที่ทำร้ายผู้อื่น
พลังยิ่งใหญ่ที่สุดที่ทำให้ทุกอย่างสำเร็จ
 คือ ความรัก
 ความสูญเสียที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
คือ การทำร้ายตัวเอง
 ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่จะต้องเอาชนะให้ได้
คือ ความกลัว
 ยานอนหลับที่ให้ผลดีที่สุด
คือ ความสงบภายในใจ

เฮ้อออ

เหนื่อยอะ

Basketband - อีกครึ่งของหัวใจ

ขอสักกำเต๊อะ หุุหุ

บ่อได้อัพรูปตัวเองนานละ
มีแต่อัพไรก็มะรู้  วันนี้ขอสักวัน

รูปนี้ถ่ายเมื่อปีที่แล้วละ
งานกีฬาเทศบาล
ได้ขึ้นไปเต้นแร้งเต้นกาบนเวทีกะเค้าครั้งหนึ่งในชีวิต
เต้นผิดเต้นถูก  หุหุ
เขินมากกกกกก

เสียดายนะ ได้ถ่ายแค่ใบเดียวเองแหละ
(รูปเดียวนะที่สวยคือรูปนี้แหละ)
ที่เหลือดูไม่ค่อยได้เลย
ตลกๆ ไงมะรู้

ความล้มเหลวมันคืออะไรกันแน่

ความล้มเหลว ไม่ได้หมายความว่า คุณคือคนที่ล้มเหลว
แต่มันหมายถึง คุณยังไม่ประสบความสำเร็จต่างหาก

ความล้มเหลวไม่ได้หมายความว่า คุณจะไม่ประสพผลสำเร็จในสิ่งใดเลยแต่มันหมายถึง คุณได้เรียนรู้บางสิ่งบางอย่างเพิ่มขึ้น

ความล้มเหลว ไม่ได้หมายความว่า คุณขาดความสง่างามแต่มันหมายถึง คุณกำลังยินดีในความพยายามต่างหาก 

ความล้มเหลว ไม่ได้หมายความว่า คุณไม่ได้มีมันแต่มันหมายถึง คุณไม่สมบูรณ์แบบเท่านั้นเอง

ความล้มเหลว ไม่ได้หมายความว่า คุณได้สูญเสียชีวิตไปแล้วแต่มันหมายถึง คุณมีเหตุผลที่จะเริ่มใหม่อีกไหม 

ความล้มเหลว ไม่ได้หมายความว่า คุณจะล้มเลิก 
แต่มันหมายถึง คุณต้องพยายามให้หนักกว่าเก่า

ความล้มเหลว ไม่ได้หมายความว่า คุณจะไม่ทำมันอีก 
แต่มันหมายถึง คุณต้องใช้เวลามากกว่าเก่าอีกเล็กน้อย

ความล้มเหลว ไม่ได้หมายความว่า พระเจ้าไม่แยแสคุณ 
แต่มันหมายถึง พระเจ้ามีหนทางที่ดีกว่าสำหรับคุณต่างหาก

อิ่มอุ่น

รักแม่มากที่สุดในโลก

MVเพลงผู้หญิงที่ดีที่สุด ใบมินท์ bYmint

สุขสันต์วันแม่นะคะ รักแม่นะ

ตื่นมาตั้งแต่ตีสี่ละ
ัยังไม่ได้กราบแม่เลย
แม่ไม่อยู่ไปปฏิบัติธรรม กว่าจะกับก็คงวันอังคาร
แม่ไม่อยู่งี้เหงาจัง คิดถึงแม่
วันแม่ปีนี้ลูกไม่มีของขวัญอะไรจะให้แม่หรอกนะคะ
มีแต่ขอพรจาคุณพระศรีรัตนตรัย  สิ่งศักดิ์สิทธิ์ในสากลโลก
ขอจงประทานพรให้แม่มีสุขภาพแข็งแรง ดีขึ้นๆๆๆ   ไม่มีโรคแทรกซ้อน
อยู่กะเข็มและขวัญไปนานๆ  นะ  เข็มรักแม่นะ
โลกนี้ไม่มีใครจะรักเข็มเท่ากะแม่แล้ว
ไม่มีใครเข้าใจ ไ่ม่มีใครสนใจ ดูแลเอาใจใส่เราเท่าแม่แล้ว
อยู่ไหนทำไรที่ไหน แม่โทรหาตลอด
ห่วงอยู่เสมอเป็นนิจไม่ขาดหาย
ขนาดตอนนี้แม่ป่วย  แม่ก็ยังเป็นห่วงเรา ดูแลเราไม่เปลี่ยนแปลง
ทุกๆ ปี ตื่นมาเราจะไปกราบแม่
แต่ปีนี้แม่ขอไปปฏิบัิตธรรมก่อน เลยต้องรอแม่วันอังคารแหละ
จะได้เจอกัน  ความจิงก็อยากไปอยู่นะ  แต่กิเลสหนา
เลยไม่ได้ไป ติดงาน ติดปัญหาส่วนตัว หลากหลายปัญหา
ไม่รู้จะแก้ได้ป่าว  ถ้าแก้ไม่ได้  ก็คงต้องปล่อยให้มันเป็นไปตามชะตากรรมของเรา
เราสร้างเรื่องเอง  ก็ต้องรับกรรมไปเอง
ทำใจ....

สุดท้ายนี้ ขอบอกแม่ว่า เข็มรักแม่นะ  จะให้ตายแทนแม่ก็ได้เสมอ
ถ้าแม่เจ็บขอเจ็บแทน  ขอเพียงอย่างเดียวแม่อย่าเป็นไรไปแค่นั้นพอ
ให้แม่อยู่กะเราไปนานๆ   รักแม่ที่สุดในโลก

จะไม่โกหกกันอีกต่อไป

คงเป็นเรื่องน่าเศร้า
หากคนเราต้องบิดเบือนความจริงในใจ แล้วใส่หน้ากากเข้าหากัน

เราคงมีชีวิตอยู่กับความสุขปลอมๆ
ท่ามกลางความกลัวที่จะผิดหวัง
ทั้งที่ในที่สุดก็ต้องเผชิญหน้ากับมันอยู่ดี

ถอกหน้ากากออกดีไหม
จะเป็นไรไป หากใครจะอ่านสายตาของเราได้
หรือแม้แต่จะมองทะลุถึงใจของเรา

เพราะเมื่อใดก็ตาม ที่เราไม่ต้องปิดบัง อำพราง
ไม่ต้องไว้ท่าไว้ทางหรือมีเล่ห์เหลี่ยมใดๆ
เมื่อนั่นใจของเราย่อมมีพลังอย่างเต็มที่ ที่จะสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ให้บังเกิดขึ้น

ซึ่งต่างค้นพบพลังแห่งความจริงใจ
เป็นพลังที่เกิดขึ้นอย่างเรียบง่ายเป็นธรรมชาติ
แต่มีอานุภาพเหลือประมาณ

ฉะนั้น..
อย่ากลัวเลย..ที่จะเป็นคนจริงใจ
เป็นคนซื่อๆ ใสๆ
ปากกับใจตรงกัน
ถึงแม้เราไม่เก่ง ไม่ดีเด่น
ไม่ได้เป็นคนสำคัญ
ขอเพียงเรามีความจริงใจต่อกัน
แค่นี้ก็สุขสบายใจ..

เพลงสากล เก่าๆ

10 อันดับ เพลงรัก

เสียงเพลงในใจฉัน : SPF [Full Song]

เหตุผลที่ควรรักแม่มากกว่าแฟน

แม่. . . ไม่เคยหลอกให้เราหลงรัก
เพราะเราเต็มใจรักแม่ โดยไม่ต้องหลง...
แม่. . . อาจเคยตีเราให้เจ็บ แต่ไม่เคยทำให้เราเจ็บหัวใจ
แม่. . . ส่งเสียเรา แต่เราต้องส่งเสียแฟน 
...
แม่. . . ไม่เคยบอกเลิก
แม่. . . เป็นแบงค์ส่วนตัวที่เวลากู้ไม่เคยคิดดอกเบี้ย และไม่ค่อยทวงคืน ...
แม่. . . เห็นเราเดินแก้ผ้าตั้งแต่เล็ก โดยไม่เคยติเรื่องรูปร่าง
แม่. . . เป็นคนที่เห็นเราดีกว่า แฟนของแม่เสมอ ขอหอมแม่ไม่ยากเท่าขอหอมแฟน 
...
แม่. . . ยอมตัดสะดือตัวเองเพื่อให้เราเกิดมา
แม่. . . สอนให้เราพูดได้ เพื่อจะไปบอกรักแฟนตอนโต
แม่. . . ยอมเป็นยายอ้วนลงพุงตั้ง 9 เดือน
เพื่อให้เราอาศัยอยู่ข้างใน ...

และในประเทศนี้ไม่มี . . . “วันแฟนแห่งชาติ”
เหมือนวันแม่ใช่มั้ย ...
รู้ว่าความรักของแม่ ยิ่งใหญ่กว่าแฟนแล้ว. . .
พรุ่งนี้!! คุณอยากบอกแม่ว่าอะไรดี. . .? 
...
อย่ารอโอกาส หรือรอเวลาบอกรักแม่เฉพาะ “วันแม่” เท่านั้น
. . .เพราะวันเวลาอาจทำให้คุณ . . . ไม่มีโอกาสบอกรักแม่ก็เป็นได้

ตกไรนักหนา

ฝนตกตั้งแต่เลิกงาน
ป่านนี้ก็ปาไปสองชั่วโมงฝ่าๆ
ยังไม่หยุดตกอีก
เมื่่อคืนก็ตกอย่างแรง
ตอนนี้ก็ตกอย่างแรง
แล้วบ้านเราจะน้ำท่วมอีกป่าวเนี่ย
เมื่อคืนออกมานั่งดูน้ำหน้าบ้าน
โห เจิ่งนองเต็มไปหมด
ไอ้เราก็นึกว่าจะต้องเตรียมตัวขนของอีกซะแร้ว
รอดไปอีกวัน
ตอนนี้ซิ  ตกหนักมาก ถึงมากๆๆ
ฟ้างี้มืดตึบ  กัวน้ำท่วมแหน่

พอได้แล้วเน้อ  หยุดตกได้แล้ว
พอได้แล้วฟ้าร้องเสียงน่ากัว
คำรามซะลูกหมาตกใจขนลุกขนพองไปตามๆ  กัน  เหอะๆๆๆ
สงสารปาร์ตี้กะเอเปค  สองตัวนี้กัวเสียงฟ้าัร้องกะเสียงปะทัดที่สุด
ได้ยินทีไร วิ่งตับแลบเลย  เห็นแล้วสงสารจิงๆๆๆ

เบลอมาก

คงต้องหาปลามากินอย่างด่วน!!!!!!!ซะละ
ก็ไม่รู้ช่วงนี้เป็นไร  เป้นอันไซเมอร์กะ
จำไรไม่ค่อยได้  เบลอๆ  มึนๆ
วันนี้ก็อีกแระ  นึกได้ไงว่าวันนี้วันพฤหัส  555
ทั้งๆ ที่ก็ตื่นไปใส่บาตรกับแม่
(ปกติหมู่บ้านของเราจะใส่บาตรกันทุกวันพุธ)
เราก็ยังตื่นมาหุงข้าว  เตรียมของใส่บาตร

แต่แล้วไหงตอนอาบน้ำเสร็จมาเปลี่ยนเสื้อผ้า
ดั้นนนนนน  
ใส่เสื้อสมเด็จย่าสีเทามาทำงานเลย
(เสื้อสมเ็ด็จย่าเนี่ย  เค้าให้ใส่วันพฤหัส)
5555  เข็มเพี้ยนไปแล้วจิงๆๆ
เมื่อวานก็อีก  ลืมกุญแจรถมอไซด์คารถไว้
หาตั้งนานกว่าจะเจอ
ดีรถไม่หาย เฮ้ออ ยัยเข็มเอ้ย
สงสัยวัยชราเริ่มถามหา

ไม่เอาไม่นะ  เค้ายังไม่อยากแก่......

ว้ากกกก ตกอย่างแรง

ฝนไม่ตกมาหลายวันละ
ดั้นมาตกตอนวันแข่งฟุตบอล
หุหุ  น่าฉงฉานเปียกกันหมดเลย

หลายวันมาเนี่ย  งานตรึมนะ
เจ้านายก็อยู่บ้างไม่อยู่บ้าง
แต่งานเพียบ
ไอ้เราเรอะก็หัวฟูทั้งวัน
ที่ฟูไม่ช่ายไรหรอก
วิ่งร่ออยู่สามสี่ห้อง  พระเจ้า  "สายธาร" อยากตาย
ทำไมต้องมาลากันวันนี้
พี่ส่งกะไม่อยู่  เจ้าเกียรติก็ทำเงินเดือน
ปกติเราทำสามห้องก็จะตายละ
นี่เพิ่มมาอีกห้อง  แทบกระอัก  เหอะๆๆ
แต่ก็ผ่านไปได้ด้วยดี
เหนื่อยนิดหน่อย

พี่หนูพาไปเลี้ยงฉลองรถใหม่
ฟอร์ดโฟกัส เกียร์ออโต้สีฟ้าเทา   (ชอบสีนี้มาก)
กำลังอยู่ในความฝันว่าเราจะเอารถแบบไหนดี
5555  อยากได้รถก็อยากได้  บ้านก็อยากได้
โอยยยยย  ทำไงดีน้ออออ
จะเอาไรก่อนดีเนี่ย  คิคิ  (ทำเป็นพูด ยังกับว่ามีตังงั้น)

เออ ฝนตกแบบนี้ก็ดีนะ  เย็นสบายดี
ไม่ไ้ด้นอนหลับสบายๆ  มาหลายคืนละเนี่ย
ก็เล่นปวดท้องกันทั้งวันทั้งคืน แทบตายอยู่ละ
รอบนี้หนักหน่อย  ต้องอาศัยกินยาช่วย ไม่งั้นเกือบไม่ไหว
ปกติไม่เป็นหนักนะแต่รอบนี้ไม่ไหวจิงๆ  เลยขอโด๊บยาซะหน่อย
มันก็แค่ช่วยบรรเทาได้แค่ชั่วยามเท่านั้น
ก็ยังดีกว่าปวดจนตัวงอแหละ
เฮ้อออ  เมื่อไหร่จะหายเนี่ย
ฝนตกๆๆๆ  เย็นสบายจังง
คิดถึงสมัยเป็นละอ่อน  ฝนตกนี่วิ่งเล่นกลางวันเลย
หนุกมาก  ไม่มีสักครั้งที่ไม่เล่นน้ำฝน มีความสุขอย่างบอกไม่ถูก
คิดแล้วอยากย้อนเวลาอีกแระ
ป่วยการที่จะมาคิดย้อนเวลา  บ้าไปแล้วจิงๆ ๆ

อย่างมึน

เช้านี้มาทำงานแบบมึนๆ
ตื่นตีสี่ ช่วยแม่ทำกับข้าวใส่บาตร
ทำกับข้าวไปส่งพ่อปลูกข้าวอีก
วุ่นแต่เช้า แต่ก็ผ่านไปด้วยดี
มาที่ทำงาน ลืมหมดทุกอย่าง
มือถือ  กระเป๋าตัง ลืมหมด
ลืมทุกอย่าง เฮ้ออ  สมองช้าน
งานก็วุ่น คนก็จุ้น  รวมอยู่ในนี้หมด
อยากจะบ้าตาย
ก่ายๆๆๆๆ