ทำทุกวันให้มีความสุข

 “ 9 ข้อคิดเตือนใจ “

ไม่ได้เตือนใคร เก็บไว้เตือนตัวเอง

1. "อย่าอิจฉาใคร"

เพราะบินสูงแค่ไหน

พอถึงเวลาเราก็ร่วงกันทุกคน

2. " หัดมีความสุข

กับตัวเองได้แล้ว "

เพราะ . . ไม่มีใคร

ที่จะอยู่กับเราไปตลอด

3. " ฝึกอภัยและปล่อยวาง

กับความเจ็บปวด "

ไปทีละนิดเพื่อเพิ่มเวลา

ความสุขของเราให้มากขึ้น

4. " ฝึกเข้าใจกับคำติ-ชม"

คำติก็ให้เฉย ๆ คำชมก็ให้ปล่อยวาง

ติเพื่อก่อก็เก็บมาพัฒนา

ติเพื่อทำลายก็อย่าเอามาใส่ใจ

5. " ฝึกการเป็นผู้ให้ "

แบบไม่คาดหวังจะได้กลับ

เพราะมันคือการสร้างคุณค่า

ของการได้เกิดมา

6. " อย่าทำลายความหวังใคร "

เพราะมันอาจเป็นความหวังสุดท้าย

ที่เขาเหลืออยู่

7. " ฝึกการพอใจ

ไขว่คว้าแต่พอตัว "

อะไรเกินกำลัง

ก็ปล่อยไป มีแค่ไหน

ก็พอใจแค่นั้น

8. " อย่ากลัวใครไม่รัก "

แต่จงเริ่มจากการรักตัวเองก่อน

เพราะเสน่ห์ของการรู้จักรักตัวเอง

จะกระจายสู่คนรอบข้าง

9. " ทุกวันคือการเปลี่ยนแปลงเสมอ "

อย่ายึดติดกับอะไรเดิม ๆ

แม้ผม ขน ฟัน เรายังร่วง

ตามกาลเวลา จงเข้าใจและ

หัดมีความสุขกับปัจจุบันได้แล้ว