แน่นอน

 การเป็น”ตัวเอง”

อาจไม่”ถูกใจ”ใคร

แต่มันทำ ให้เรา”มีความสุข” 🙂

ความสุข ณ ปัจจุบัน

 👉 มันก็แค่.. อีกปี

ที่กำลังจะผ่านพ้นไป..

เหมือนปีก่อนๆ ที่เราผ่านมา..

👉 กว่าจะผ่านมาได้

มันไม่ง่ายเหมือนกัน

มันเป็นปีที่โคตรใจร้ายเลย..!

👉 แต่เราก็โคตรเก่ง, ที่อดทน

ผ่านมันมาได้ทั้งน้ำตา, ปนเสียงหัวเราะ

👉 มันอาจเป็นปี

.. ที่ใครบางคนหายไป

หรือ เป็นปีที่อาจสูญเสียบางอย่าง

ก็ปล่อย,ให้มันเป็นเรื่องของปีนี้

🙅‍♂️ อย่าเก็บมันไปถึงปีหน้าเลย

👉 ชีวิตเรามันมีเรื่องตั้งเยอะที่ผ่านเข้ามา

และ เราก็ต้องหัดปล่อยมันผ่านไปบ้าง

ไม่ใช่เก็บมันเอาไปซะหมดทุกสิ่งอย่าง

มันไม่ไหวหรอก, มันเหนื่อยเกินไป..!

👉 ขอให้จดจำแต่สิ่งดี ๆ

และ เรื่องแย่ๆ ก็ปล่อยมันไปกับปีนี้นะ

"ช่างมันบ้างก็ได้"..!

ปีหน้าเริ่มต้นใหม่นะ..!

มันไม่สายเกินไปหรอก..! 👌✌️✌️👨‍🔬

- เสียงที่ไม่ได้ยิน -

ความสุข ณ ปัจจุบัน

ไปต่อให้ได้ก็พอ

 🏝ไม่มีอะไร ...

ที่ต้อง “ ย้อนกลับไปแก้ไข ”

ทุกอย่าง...ถูกกำหนดไว้แล้ว

มองย้อนไป.. วันที่สูญเสีย, ทุกอย่าง

ความหวัง, ความฝัน “ พัง ”

ทุกลมหายใจ, เจ็บปวด, ทุรนทุราย

🏖จุดนั้น..

ไม่ต้องถามถึง “ ความสุข ”

แค่คิดว่า ...

จะทำยังไง..ให้ชีวิตไปต่อได้

ยังแทบ...มองไม่เห็นทาง

🏖สุดท้าย... มันก็ผ่านไป

ทิ้งไว้แค่... “ บทเรียน ”

ที่เปลี่ยนโลก-เปลี่ยนมุมมอง

ทำให้คุณแกร่ง, เด็ดขาดกับปัญหา

และรู้ว่า ...

ต้องรับมือกับคนเลวยังไง..?

🏖ถ้าชีวิต ...

ไม่เคยผ่าน..เรื่องเลวร้ายที่สุด

คุณ..จะไม่รู้เลยว่าจริงๆ แล้ว

“ ตัวเองสุดยอดแค่ไหน ”

🏖ถ้า...ไม่เจอด้วยตัวเอง

คงโลกสวย และ “ โง่ ” ไปอีกนาน

🏖ไม่ต้อง...อยากย้อนเวลา

ไป...แก้ไขอะไรทั้งนั้น

แค่... “ จำให้ขึ้นใจ ”

แล้วไปต่อให้ได้ ก็พอ..!!

..............................................

บทความดีๆจาก : Pui Pinnarat

อาการหลังฉีด

 ทำเอาไม่ได้นอนทั้งคืน

อาการหลังฉีดเข็ม 3

บริเวณแขนซ้าย ที่ฉีด บวม แดง เป่ง 

แตะๆ จับๆ ไม่ได้เลย 

มึนหัว อยากอ๊วก  มีไข้ทั้งคืน 

จัดพาราทุกๆ 3 ชม. 

นอนตะแคงซ้ายไม่ได้  

ไอ้เราก็นอนตะแคงขวาไม่ถนัดซะด้วย 

ทำให้นอนไม่หลับกันทั้งคืน 

ยิ่งไม่ได้นอน ทำให้ ปวดหัวหนักเข้าไปอีก 

จะบ้าตาย ชีวิตน้อยๆ ของ สธ. 

บูทเข็ม 3

 จัดการเข็ม 3 ไปเรียบร้อย  

รอดูอาการต่อไป

ยินดี*-*

 ปีนี้อาจจะไม่ใช่ปีที่ดีที่สุด

แต่ก็เป็นปีที่ได้เรียนรู้อะไรมากมาย : )

ได้เรียนรู้ที่จะรักษา

ได้เรียนรู้ที่จะปล่อยไป

ได้เรียนรู้ถึงความไม่แน่นอนในชีวิต

ได้เรียนรู้การใช้ชีวิตอยู่กับโรคภัยไข้เจ็บ

เป็นปีที่อะไรหลาย ๆ อย่าง

เปลี่ยนไปมากจริง ๆ

โลกไม่ได้อยู่ง่ายอีกต่อไป

แต่ก็ไม่ได้ยากเกินกว่า

ที่จะตั้งรับ เรียนรู้ ที่จะอยู่กับมัน

ขอแค่ใจเรายังมีพลัง

ขอแค่กายเรายังไหว

แค่นี้ก็พอแล้ว

ปะไปต่อ.....กันเถอะ ลุยยย .

.

.

.

#ยินดี

จริง*-*

 รู้สึกเหมือนกันป่าว?

บางที ที่เราเหนื่อยกับอะไรหลายๆเรื่อง

แต่พูดระบาย บอกกับใครไม่ได้

บนโลกใบนี้

คนดีก็มี ....

คนสมน้ำหน้าก็มาก ...

สุดท้ายก็ต้อง..พึมพำกับ"ตัวเอง"

ว่า “อดทน” นะตัวเรา

สุขใจ

 “ ชีวิตที่มีความสุข ” คือ...

ชีวิต.. ที่ไม่ได้รอใคร

ไม่ได้..วิ่งหนีอะไร

และ..ไม่ได้วิ่งตามใคร

ชีวิตที่..ได้ทำ, ได้เดิน

ในเส้นทางของตัวเอง...

เราไม่ได้ต่อสู้..อยู่บนโลกนี้

“ เพียงลำพังหรอก..นะ ”

ทุกคนต่างก็ ...

“ ต่อสู้ ” ด้วยกันทั้งนั้น...

เพียงแต่..ทุกคนต่างต่อสู้

ในแนวทางของตัวเอง...

บางครั้ง ... “ ชีวิต ”

ก็คงไม่ต้องการอะไร มากไปกว่า

มีบ้าน.. ให้อยู่

มีข้าว.. ให้กิน

มีงาน.. ให้ทำ

คนในบ้าน..ไม่อดอยาก

เพียงเท่านี้..ก็สุขแล้ว

Cr.เป็นกำลังใจ

ปลายทางเท่ากัน

 #อย่าเสียดายอะไรมากเลย

อย่าเสียดายอะไรนานเลย

จะยากดีมีจน

จะรวยล้นฟ้า

จะมากสมบัติพัสถาน

จะเต็มไปด้วยคนรัก

จะมากไปด้วยคนนินทา

สุดท้ายปลายทางคนเราเท่ากัน

ขอบคุณที่มา

#มุมอ่อนแอ

พ่อฉีดวัคซีน เข็ม3

 เมื่อวันที่ 23  ธ.ค.64  ปู่ศักดิ์ ได้ฉีดวัคซีนเข็มที่ 3 เรียบร้อยแล้ว 

อาการโดยรวมยังไม่มีอะไร

ตอนเย็นหลังทานข้าว ก็เลยให้กินพารากันไว้

เพราะกัวพ่อจะมีไข้ 

เราก็เลย รู้สึกนอนไม่หลับ ใจคอไม่ดี 

กัวพ่อจะเป็นไรตอนกลางคืน 

เลย แอบย่องๆ เข้าไปดูในห้อง 

อะเคร  นอนหลับ สบาย

นอนกรนครอกฟี้ๆๆๆ 

ยังคิดว่า ถ้าไม่ได้ยินเสียงกรน 

จะเอามือไปวางใกล้ๆ จมูก พ่อละนะ  555+++

สรุป  พ่อไม่มีอาการใดๆ  ปลอดภัย

เส้นทาง

 เส้นทางเดินชีวิตของแต่ละคน ย่อมแตกต่างกันไป

จึงเลือกเดินบนเส้นทางที่เราเลือกเอง

เดินบนเส้นทางที่เรารัก เดินบนเส้นทางที่เรามีสุข

แค่นั้นพอ

ช่างเถอะ

ชีวิตนี้ มีคนที่ชื่นชมคุณ

มีคนที่เกลียดคุณ

มีคนที่อิจฉาคุณ

มีคนที่ดูถูกคุณ...

ช่างเถอะ!!

เพราะเขาเหล่านั้นเป็นคนอื่น!

ชีวิตคนเราก็เป็นเช่นนี้

เป็นไปไม่ได้ว่าสิ่งที่คุณทำ

จะถูกใจใครๆ ไปเสียหมด

อย่าเป็นเพราะต้องเอาใจใครคนใดคนหนึ่ง

แล้วต้องสูญเสียความเป็นตัวของตัวเอง

เพราะต่างคนต่างก็มีจุดยืน

คุณในขี้ปากของคนอื่นไม่ใช่ตัวคุณที่แท้จริง! เพราะ

ดวงตาเหมือนกัน

แต่มองเห็นไม่เหมือนกัน

ใบหูเหมือนกัน

แต่ได้ยินไม่เหมือนกัน

ปากเหมือนกัน

แต่พูดไม่เหมือนกัน

ใจเหมือนกัน

แต่คิดไม่เหมือนกัน

เงินเหมือนกัน

แต่ใช้จ่ายไม่เหมือนกัน

คนเหมือนกัน

แต่ก็ใช้ชีวิตไม่เหมือนกัน

มีคุณภาพเพียงใด

ก็ต้องอยู่กับคนรู้คุณค่า

ทุ่มเทเพียงใด

ก็ต้องให้กับคนที่รู้สึกนึกถึงบุญคุณ

จริงใจเพียงใด

ก็ต้องให้ถูกคน

อ่อนน้อมเพียงใด

ก็ต้องให้ถูกที่ถูกทางถูกคน

สิ่งที่คุณรู้อย่าพูดจนหมดเปลือก

สิ่งที่คุณเห็นอย่าเชื่อว่าเป็นจริงทั้งหมด

หากคุณไม่เดินออกไปเผชิญโลกกว้าง

คุณก็คิดว่าโลกมันกว้างเท่าที่คุณเห็น

- นุสนธิ์บุคส์ -

ขอบคุณเจ้าของภาพคะ🌹

❤️เพจ #ดูแลตัวเองบ้าง

จุด จุด หนึ่ง

 เมื่อชีวิตถึงจุดหนึ่ง

การอธิบายในสิ่งต่างๆก็จะน้อยลง

รอยยิ้มและการเดินจากไปก็มากขึ้น

เราจะใช้ชีวิตในแบบที่เราเป็น

👉ใครชอบ...ก็ขอบคุณจากใจ

👉ใครไม่ชอบ...ก็เข้าใจต่างคนต่างไป

เกิดมาเพียงมีหน้าที่ทำตาม

ความสุขของเรา

ไม่ใช่เป็นไปตามลมปากใคร

จนชีวิตไม่มีความสุข

เวลามันน้อยเกินกว่าที่จะ

พิสูจน์ตัวเราให้ทุกคนเข้าใจ

เวลามันมีค่าสำหรับตัวเรา

และคนที่เรารักจริงๆ

ช่างแม่งดิ

 ชีวิตอย่าไปคิดอะไรมาก 

กินให้อิ่ม นอนให้หลับ 

ทำงานตามหน้าที่..

ที่เหลือช่างแม่งมันดิ.. 👌🏻❤️

บททดสอบ

 บางครั้ง...ชีวิต

ก็ทดสอบเราสารพัด

ไม่ยอมปล่อยให้เราผ่านแต่ละวันไปง่ายๆ

.

มันก็แค่ช่วงหนึ่งของชีวิต

แค่...บางครั้ง...บางวัน

ที่เราต้องอดทน...ปล่อยวาง

และ...รอ...จนกว่ามันจะผ่านไป

ง่ายๆแค่นั้นเอง

.

.

.

#รักตัวเอง #ให้กำลังใจตัวเอง

#ความรักดอทคอม #รัก #ข้อคิด

สู้ ซิคะ

 ถ้าเปรียบชีวิต

เหมือนกับการเดินทาง

ระหว่างทาง

อาจจะเจอขวากหนาม

ที่กั้นอยู่

อาจจะเจอทางลูกรัง

ที่ทำให้ชีวิตไม่เรียบง่าย

อาจจะเจอเรื่องราว

ที่ทำให้เราไม่อยากเดินไปต่อ

ชีวิตมันก็เหมือนกับ

การเดินทางนั้นหละ

มันไม่ได้ง่าย

และมันก็ไม่ได้ใกล้นิดเดียว

แต่ท้ายที่สุด

เมื่อเราเดินไปถึง

เราคงต้องภูมิใจ 

ดีใจ มีความสุข

และหายเหนื่อยเองหละ

ระยะทางที่ยาวไกล 

หัวใจต้องสู้ !!

☘️ ชี วิ ต ที่ ใ ช่ ☘️

 ☘️ ชี วิ ต ที่ ใ ช่ ☘️

.

คนที่ชอบอ่านหนังสือจะรู้ดีว่า

หนังสือที่เราอ่าน ที่เราชื่นชอบนั้น

ไม่จำเป็นต้องดี และถูกใจเราทั้งเล่มหรอก

แค่มีบางบทบางตอนที่เราชอบ หรือรู้สึกดี

เราก็สามารถบอกว่า นี่คือหนังสือเล่มหนึ่งที่เราชอบได้

ชีวิตจริงของคนเรา ก็เช่นกัน

บางช่วงเวลาเราอาจพบกับเรื่องเศร้าและผิดหวัง

สอดแทรกกับความสุขและความสมหวัง สลับกันไป

ชีวิตที่เราชอบนั้น คงไม่มีใครชอบ

เวลาที่ทุกข์ใจหรือผิดหวังหรอก

แต่เราทุกคนก็ไม่สามารถเลือก

เฉพาะสิ่งที่เราชอบได้ตลอดเวลา

แต่ต้องมีช่วงเวลาที่เราไม่ชอบปะปนอยู่ด้วย

“ชีวิตที่ใช่” จึงไม่ใช่ “ชีวิตที่ชอบ”

เพราะเราทุกคนต้องยอมรับและเข้าใจว่า

เราไม่สามารถเลือกทุกอย่างตามที่ใจเราชอบได้

ชีวิตที่ใช่ จึงเป็นชีวิตที่เรา

สามารถรับความทุกข์และอยู่กับมันได้

อย่างมี “ความหวัง” ว่าสักวันหนึ่ง

เราจะมีห้วงเวลาที่เราชอบต่อไป และต่อไป

อย่าปล่อยให้ช่วงเวลาที่เราไม่ชอบ

มาทำให้เราสิ้นหวังและหมดกำลังใจ

เพราะสักวันหนึ่งช่วงเวลาที่ชอบ

จะต้องเป็นของเราได้อย่างแน่นอน

.

𝐶𝑟𝑒𝑑𝑖𝑡 : 𝐹𝑜𝑟𝑤𝑎𝑟𝑑 𝐿𝑖𝑛𝑒

𝑺𝒊𝒏𝒈𝒏𝒖𝒆𝒏𝒈𝒕𝒉𝒊𝒄𝒉𝒂𝒃𝒐𝒌 : 𝒑𝒂𝒈𝒆

เริ่มเข้าใจบ้างละ

 20 บทเรียนชีวิต..

ที่เริ่มเข้าใจเมื่ออายุมากขึ้น

1. “เวลาชีวิต”เราลดลงไปทุกวัน

ควรเลิกเสียดายอดีตได้แล้ว

2. “ความสุข”ไม่ได้เกิดจากมีเท่าไหร่

แต่ความสุขอยู่ที่เราพอเมื่อไหร่

3. “มีพบ มีพราก มีจาก มีลา”

เป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องเกิดขึ้น

กับเราทุกคน ฝึกให้ชินวันหนึ่ง

มันจะวนมาหาเราอย่างแน่นอน

4. สิ่งใดที่เรา ”ควบคุมมันไม่ได้”

สิ่งนั้นกำลังสอนให้เราปล่อยวาง

5. ใครจะอวดอะไรก็เรื่องของเขา

มัน “สิทธิ์ของเขา” แค่เรารักษาใจเรา

ไม่ให้อิจฉาใครก็พอ

6. “ไม่มีใครเก่งไปซะทุกอย่าง”

ไม่มีใครกระจอกไปซะทุกเรื่อง

เรามีทั้งเรื่องเก่งและไม่เก่ง

ปะปนกันไป

7. “อย่าไปคิดเยอะเกินวันนี้”

เพราะไม่รู้เราจะอยู่ถึงไหม

ทำให้ดีแล้วปล่อยวางก็พอ

8. “หัดช่างแม่งบ้าง” กับบางเรื่อง

ในชีวิต เพราะไม่มีอะไรที่จะ

เป็นไปตามที่เราคาดหวังไว้ได้ตลอด

9. ชีวิตเสียใจได้แต่ “อย่าเสียดาย”

เสียใจไม่นานก็หาย แต่เสียดาย

ทั้งชีวิตก็ยังคงอยู่อย่างนั้น

10. ไม่อยากเสียดายชีวิต

“ชัดเจนกับตัวเองได้แล้ว”

เจ็บก็ชัดเจน ไม่เจ็บก็ชัดเจน

แต่มันยังดีกว่าชีวิตคาราคาซัง

11. “คาดหวัง” ไว้มากเท่าไหร่

ก็อย่าลืมเตรียมความผิดหวัง

ไว้มากด้วยเท่านั้น

12. อะไรไม่ใช่ของ ๆ เรา

อยู่ไม่นานหรอก

อะไรที่เป็นของ ๆ 

เราไกลแค่ไหนก็

“วนเวียนมาหาเราอยู่ดี”

13. เราและเขาเปลี่ยนแปลง

ไปทุกวันเลิกยึดติดกับ

ภาพความทรงจำเดิมได้แล้ว

14. อย่าเก็บความรู้สึกแย่ ๆ

ไว้เพียงคนเดียว

หัดระบายมันออกมาบ้าง

15. วันไหนที่เราได้ดี

อย่าไปดูถูกใคร

เพราะไม่รู้วันไหน

เราจะล้มเหมือนเขาบ้าง

16. ความผิดหวัง

ถ้าไม่ทำให้เราตาย

มองให้ดีมันก็ทำ

ให้เราโต

17. อย่าพยายามอยากรู้อดีตเลย

สังเกตตัวเองง่าย ๆ 

อดีตกำหนดปัจจุบัน

ปัจจุบันกำหนดอนาคตเรา

18. พ่อ-แม่ ตายก่อนเรา

เป็นเรื่องธรรมดา หมั่นถามไถ่ 

ห่วงใยท่านบ้างเมื่อจากกัน

จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียดาย

เคาะบอกรักกันที่ฝาโลง

19. ชีวิตไม่มีปลายทาง

จงอยู่กับปัจจุบัน

อย่ากังวลปลายทาง

เพราะบางทีมันอาจไม่มีจริง

20. “เรามาตัวเปล่า ไปตัวเปล่า

อย่าไปคาดหวังเยอะกับชีวิต”

สักวันเราก็ต้องตาย

การมีลมหายใจในตอนนี้

และทำอะไรก็ได้ในสิ่งดี ๆ

ย่อมดีที่สุดแล้ว

จะไม่เครียด

 อย่าปล่อยให้ตัวเองเครียดบ่อย

อย่ารับสิ่งไม่ดีเข้าหัวบ่อยๆ

ถ้าอยู่ตรงไหนแล้วอึดอัดก็ออกมานะ

จะมีแน่นอนที่เหมาะสมกับเรา

ที่ที่จะไม่ทำให้เราตั้งคำถามว่าเราอยู่ไปเพื่ออะไร

อย่าจมอยู่กับอะไรที่ toxic เยอะเลย

you deserve better นะ

ตัดความคิดพวกนี้ทิ้งไปแล้วเหมือนได้โลกใหม่มาเลย

อย่าลืมรักตัวเองด้วยนะ

5555

 บางครั้งก็อย่าคาดหวังว่าจะให้ใครมาเข้าใจเราเลย

ทุกคนล้วนมีเรื่องราวให้กระวนกระวายใจส่วนตัวกันทั้งนั้น

ถ้าวันนี้รู้สึกไม่ไหวก็ขอให้พัก

กินให้อิ่ม นอนให้หลับ

พรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่

ถึงแม้จะก้าวช้าไปบ้าง

แต่จะไม่หยุดเดิน

ลืม รายงาน

 หลังจากที่ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ เมื่อวันที่ 9 พ.ย.64

ก็ลืมรายงานผลไปชั่วขณะ เนื่องจากมีภาระกิจ

ให้ทำแยะไปหมด แต่ก็มีความรู้สึกว่า 

เอ้........

ทำไมเราปวดแขนนะ

อ้อ.....

ก็เราฉีดวัคซีนไปนี่นา 

อาการโดยรวม ก็แค่ปวดแขนตุ๊บๆๆ

ไม่มีไข้ หรืออาการอื่นใดๆ 

ไม่ได้กินยาอะไรสักอย่าง 

มีแต่จะหิวทั้งวัน 555+++

กินมันทั้งวัน 

รึจะเป็นอาการข้างเคียงของยา เหอะๆๆ  

คิดไปได้นะตัวเรา

ปล่อยวาง

 “เห็น” ทุกเรื่อง . . , 🙈

ใช่ว่าจะดีเสมอไป

“ได้ยิน” ทุกเรื่อง . . ,🙉

ใช่ว่าจะดีเสมอไป

“พูด” ทุกเรื่อง . . ,🙊

ใช่ว่าจะดีเสมอไป

เรื่อง . . บาง . . เรื่อง

ปล่อยวางมันบ้าง

กับ คำว่า ช่างมันเถอะ..

ก้อนหินไม่หนัก

ถ้าเรา . . “ไม่แบก”

“ทุกข์” ไม่เกิด

ถ้าเราไม่นำมันมาใส่ใจ ❤️❤️

:กวีอินดี้

อย่าไปสนใจคนอื่นมากกว่าตัวเอง

 เคยเป็นคนที่..

เก็บเอาทุกคำพูด

เก็บทุกการกระทำ

ของคนอื่นมาคิด คิดซ้ำไปซ้ำมา

ว่าทำไมเค้าทำแบบนั้น ทำไมพูดแบบนั้น

ทั้งๆที่เราก็ทำดีกับเค้าแทบตาย ก็ยังโดนร้ายใส่

กลายเป็นคนจิตตก

กลายเป็นคนประสาทแดก

อยู่พักใหญ่ๆ มันดิ่งไปหมด

จนวันนึง..

มันโดนมาเยอะ

เลยทำให้คิดได้มั้ง

ว่าทุกคำของคนทุกคน

ไม่ได้มีผลต่อชีวิตเราขนาดนั้น

บางคนก็พูดเอาแค่สะใจ

บางคนก็พูดแค่ระบายอารมณ์

บางคนก็เห็นว่าเราเงียบเลยทำอะไรก็ได้

ตอนนี้เลยช่างแม่ง..

ถ้าคนพวกนั้นไม่ได้สำคัญอะไรกับชีวิต

อยากพูด อยากทำอะไร อยากนินทาแค่ไหน

เชิญเลย ตามสบาย เต็มที่ไปเลยจ้าาา

ฉันก็ใช้ชีวิตของฉันไป..

แต่อย่าให้มันล้ำเส้นมากเกินไปละกัน

เพราะฉันก็มีความอดทนในระดับนึง : )

แต่ก็ขอบคุณนะ..

ที่ทำให้รู้ว่า ถ้าจะดี

ก็ควรที่จะต้องดีให้ถูกคน

และไม่ต้องเก็บคำของคนบางคน

มาคิดให้เปลืองสมอง มาคิดให้ประสาทแดก

อยากเท่วแหละ ดูออก55

 อายุ15 มีแรงมีเวลาไม่มีเงินไม่ได้เที่ยว

อายุ25 มีแรงมีเงินมีงานไม่มีเวลาไม่ได้เที่ยว

อายุ35 มีแรงมีเงินมีครอบครัวไม่มีเวลาไม่ได้เที่ยว

อายุ45 มีแรงมีเงินมีครอบครัวมีภาระไม่ได้เที่ยว

อายุ65 ไม่มีแรงไม่มีเงินไม่มีภาระมีโรคภัยไข้เจ็บใช้ชีวิตเพื่อรอความตาย

เพราะฉะนั้น จงออกไปเที่ยวซะเมื่อมีโอกาส

ทำชีวิตให้มีความสุข

ไม่ต้องรีบ

ไม่ต้องร้อน

ไม่จำเป็นต้องเเข่งขันกับใครอยู่ตลอดเวลา

ไม่ต้องเป็นที่หนึ่งในทุกๆเรื่อง

ไม่ต้องประสบความสำเร็จกับทุกอย่างก็ได้

หากนั่นไม่ได้ทำให้เรามีความสุข

การใช้ชีวิตอย่างช้าๆทค่อยเป็น ค่อยไป

ไม่แข่งขันอาจจะทำให้เรามีความสุขมากกว่า

เราไม่ได้เกิดมาเพื่อแข่งขัน

แต่เราเกิดมาเพื่อใช้ชีวิตให้มีความสุขมากที่สุด

ก้อชีวิต

 ไม่มีหรอก ..

ชีวิตที่สมบูรณ์แบบ

อย่ามัวตามหาอยู่เลย

ชีวิตมันต้อง ..

มีดีบ้าง ร้ายบ้าง

ผสมปนเปกันไป

แค่ใช้ชีวิต ..

ให้มีความสุขให้ได้

ในแต่ละวันที่ยังมีลมหายใจ

อย่าคาดหวังมากจนเกินไป

อย่าสิ้นหวังจนหาทางไปไม่ได้

ทุกอย่าง ..

ต้องหาความพอดีให้เจอ

ในแบบที่เป็นตัวเองให้ได้

ชีวิตมันถึงจะดีพอในแบบที่ใช่

อยู่เย็นเป็นสุข

 -จงเป็น เช่นผีเสื้อ-

ไม่มีพิษภัย เอื้ออาทรต่อผู้อื่น

อิสระ แต่ไม่ล่วงละเมิด

เคารพทุกชีวิต

ใช้ชีวิตแบบไม่เบียดเบียน

ปีกบาง

แต่อยู่อย่างแข็งแรง

ระแวดระวังภัย

แต่ยังคงไว้ซึ่งความงาม

---

ว.แหวน

#อยู่เย็นเป็นสุข

อย่าเครียด

 บางครั้งก็อย่าคาดหวังว่าจะให้ใครมาเข้าใจเราเลย

ทุกคนล้วนมีเรื่องราวให้กระวนกระวายใจส่วนตัวกันทั้งนั้น

ถ้าวันนี้รู้สึกไม่ไหวก็ขอให้พัก

กินให้อิ่ม นอนให้หลับ

พรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่

ถึงแม้จะก้าวช้าไปบ้าง

แต่จะไม่หยุดเดิน

ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่

 9 พฤศจิกายน 2564 

ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ 

รอดูว่า จะมีไข้หรือไม่ 

แต่อาการโดยรวม ไม่มีผลใดๆ 

กินเก่งเหมือนเดิม 555+++

*-*

ที่ทำงานมีเรื่องน่าตื่นเต้นแยะไปหมด

เรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง 

เรื่องที่ไม่เกี่ยวกับเรา

แต่เกี่ยวกับงานเรา

ไม่อยากยุ่ง 

แต่ก็ต้องยุ่ง

ปวดหัวจุง 

บ้าบอ......

เวลามีค่า

จงรักตัวเองให้มากที่สุด

แม้ในวันที่คนอื่น

รักเราน้อยลง

จงเรียนรู้จาก ความผิดหวัง

แทนที่ จะร้องไห้

และ..โทษทุกอย่างรอบตัว

จงใช้ชีวิตให้เต็มที่

ให้คุ้มกับการเกิดมา

แค่เพียงครั้งเดียว

เวลา ของ..แต่ละวัน

มันผ่านไปเร็วนะ

อย่าลืม ที่จะมีชีวิต

ที่เราอยากจะมี

ก่อนที่มันจะ สาย

และ..เราต้องเสียดายมัน

กำลังใจ

 ไม่ต้องเก่งกว่าใครหรอก

แค่เป็นคนที่มีความสุข

กับชีวิตที่ธรรมดาก็พอ

.

ไม่ต้องมีความรักที่ดีที่สุด

แต่จงรักคนที่อยู่ข้างๆ

ให้มากเท่าที่เราจะทำได้

.

ไม่ต้องรวยที่สุดในโลก

แค่มีเงินพอมีพอกิน

พอเก็บพอได้ใช้

.

ไม่ต้องมีรถแรงๆ

เพื่อให้คนอื่นอิจฉาหรอก

แค่มีจุดหมายที่อยากไป

และไปใช้ชีวตกับมันก็พอ

.

ไม่ต้องไปสนคำพูดของใคร

แค่รู้ว่ามันดีกับเราก็ทำ

.

ไม่ให้คนอื่นเดือนร้อน

ชีวิตมันไม่ต้องมีอะไรมากหรอก

แค่ทำสิ่งที่มีให้เต็มที่

แค่นั้นก็มีความสุขแล้ว

Cr:เป็นกำลังใจ

สู้ๆ

👉 ความสุขมีเวลาของมัน

ความทุกข์มีเวลาของมัน

ความสำเร็จมีเวลาของมัน

ชีวิต . . ก็มีเวลาของมัน  👈

ยึดติดสิ่งใดไม่ได้เลย

เพราะ.. ทุกอย่าง

ล้วนมีเวลาของมัน..!

แต่.. ถ้ายังไม่ยอมแพ้

ก็ยังเชื่อเสมอว่า.. #ความสำเร็จ

สักวันจะเป็นเวลาของเรา ..!

เราเล็กกว่า #ดวงอาทิตย์

เราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ

ดวงอาทิตย์ยังขึ้นลงได้ทุกวัน

เชื่อเสมอว่า.. ชีวิตนั้น 

ยังเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ ..  👌✌️

- สู้ๆ นะตัวกู -

กำลังใจ

 ชีวิต มันไม่ง่าย...

ช่วงเวลา...ที่แย่

.

แค่...ลืมตา...

ปัญหา อุปสรรค วิกฤติ...

ก็ผลัดกันโถมมาทดสอบเราได้

.

ทำให้ดีที่สุด...เท่าที่จะทำได้

.

แต่ บางเรื่อง  ถ้าทำอะไรไม่ได้

ก็ต้อง...ป ล่ อ ย วาง

.

อ ด ท น จนกว่า...มันจะผ่านไป

.

.

.

#กำลังใจ

ยิ้ม 😃😃😃

 เริ่มต้น .. “ วันใหม่ ” ..

ด้วยการนึกถึง... สิ่งดีๆ

อะไรที่ต้องสู้,ก็ “ สู้ ” กันต่อไป

ค่อยๆ คิด .. ค่อยๆ แก้

“ ยิ้ม ”.. ส่งกำลังใจให้ตัวเอง

“ ยิ้ม ”.. ส่งกำลังใจให้คนรอบข้าง

“ เ ว ล า ”..เดินเร็วเสมอ

อยากทำอะไร .. ให้รีบทำ

เจอ.. เรื่องยากๆ

“ ปัญหา ”..หนักหนาแค่ไหน

ก็..“ ฮึดสู้ ”..ไปให้สุดใจ

ลุยผ่าน .. มันไปให้ได้

ยังมี .. “ ลมหายใจ ”

ยังได้ตื่นลืมตา .. เริ่มวันใหม่

ก็แค่ใช้..“ โอกาส ” ที่มี 

เต็มที่ .. กับชีวิต

“ ทำให้ดีที่สุด ” แค่นั้นก็พอ

👉 #รักตัวเอง ...

มองแต่ละด้าน

 "มองแต่...ด้านดีๆ"

คนบางคน... ตัดสินว่าเราเป็นยังไง

จากแค่.. สิ่งที่เค้าเห็นเพียงน้อยนิด

คนบางคน.. พูดจาให้ร้ายเรา

จากแค่.. สิ่งที่เค้าได้ยินมา

คนบางคน.. คิดว่าเราต้องเป็นคนแบบนี้ๆ

จากสิ่งที่เค้า.. รู้มาเพียงเศษเสี้ยวหนึ่ง

แต่ไม่เป็นไรน๊ะ....ไม่เป็นไร

'' ความจริง '' ก็คือ.. ความจริง

ไม่ต้องกลัวอะไรเลย

ไม่ว่าใคร.. จะพูดถึงคุณแบบไหนก็ตาม

ถ้าคุณ.. ไม่ได้เป็นแบบที่เค้าพูด

ก็ไม่ต้อง.. เก็บคำพูดพวกนี้มาใส่ใจเลยแม้แต่น้อย ...

ชีวิตคนเรานี้.. สั้นนิดเดียว

เราเองก็มีข้อเสีย... คนอื่นก็มีเช่นกัน

เมื่อ.. ข้อเสียมันทำให้เราขัดใจ ก็อย่าไปมอง ...

ให้มองแต่.. ด้านดีๆ พอ

มองชีวิต.. ในมุมที่ " สวยงาม " กันดีกว่า

มุมไหนที่เราไม่ชอบ.. ก็อย่าไปมอง

ผ่านๆ ไปมั่ง.. ชีวิตจะได้สุข

ใช้ชีวิตให้มีความสุข

ทำประโยชน์ให้คนอื่นเท่าที่ทำได้

ทำให้คนที่รักเรามีความสุข

เท่านี้ก็คุ้มค่าที่เกิดมาบนโลกนี้แล้ว

ต้องดิ้นกันไป

 โตมาจากครอบครัวที่ไม่ได้มีเหมือนใคร

อยากได้อะไรต้อง . . " ดิ้นรนเอง "

👉หลายครั้งที่โดนดูถูก

👉หลายครั้งที่เจ็บปวด

👉หลายครั้งต้องปาดน้ำตา

👉หลายครั้งที่ถูกย่ำยีจิตใจ

ชีวิตจึงไม่ได้มองว่า . . " โลกสวย "

เมื่อก่อนยอมทุกอย่าง

สุดท้ายถูกเอาเปรียบทุกอย่าง

ชีวิตก็แบบนี้แหละ

ไม่ระวังตัวก็ต้องถูกแทงข้างหลัง

ไม่โทษใคร โทษตัวเองที่ผ่าน

ไว้ใจคนง่าย เชื่อใจคนหมด

ต้องจากนี้แม้จะเจ็บปวดแค่ไหน

ก็ขอเป็นไปในแบบตัวเอง

👉ใครมาแบบไหน

ก็ยินดีให้คืนแบบนั้น

อยู่แบบสันโดษ

เตือนแค่ตัวเองไม่เอาเปรียบใคร

เท่านี้ก็พอแล้ว

#กวีอินดี้✍️

#ขอบคุณภาพต้นฉบับ

#มุมอ่อนแอ🖤

ทำให้ดี ทำให้ถูก

 เชื่อมาตลอดว่า ถ้าเราดีกับใคร

เราจะได้รับความดีนั้นกลับมา

แต่ในโลกของความเป็นจริง

สอนให้รู้ว่า ...

" คิดจะดีกับใคร ต้องดีให้ถูกคนด้วย"

อีกด้าน

 ทุกคนย่อมมีมุม . . ,

ที่ไม่โอเคทั้งนั้นแหละ

อย่าไปคิดว่าใครจะเลิศเลอเพอร์เฟค

เราทุกคน . . ต่างก็หัน

😊ด้านที่สวยงามออกมาเสมอ

😔ด้านแย่ ๆ ก็ต้องเก็บไว้

ตัวเราก็เช่นกัน เรายังหัน

👉ด้านดี ๆ ของเราออกมาเลย

👉ด้านแย่ ๆ ยังไม่เห็นให้ใครดู

เป็นธรรมดาอยู่แล้ว

✍️อย่าไปอิจฉาใคร

✍️อย่าไปอยากเป็นเหมือนใคร

เพราะ . . ไม่รู้ว่าสิ่งที่เขากำลังเป็น

#มันปลอมรึเปล่า . .

เอาตัวเราอยู่กับตัวเราและ

มีความสุขในแบบเรานั้นแหละ

. . ดี ที่ สุ ด แ ล้ ว . . , 😊

สบายใจ

 พอโตแล้ว ก็ต้องการแค่ความสุขง่ายๆ แบบนี้

นอน นอน

 ประสบการณ์ของฉัน

สอนให้ฉันไม่คาดหวังอะไรจากใคร...🖤

*-* ยิ้ม สู้ต่อไป

 หมดไปอีกวัน กะว่าอีกอาทิตย์ 

การทำงานที่วุ่นวาย กะผู้คนที่วุ่นวายยิ่งกว่า

การทำงานกับคนหมู่มาก 

เราต้องทำใจ ปรับตัวเข้าหา เพื่อให้เข้ากับทุกคนให้ได้ 

แม้ว่า คนจะกัน  แต่ คนก็ไม่เหมือนกัน

ไม่ว่าจะนิสัย ใจคอ ทัศคติ บางทีก็มีอคติด้วย 55

พรุ่งนี้ก็วันหยุดละ 

แต่ก็คงจะเป็นวันหยุดที่ไม่ได้หยุดเหมือนเดิม

คงต้องทำงานบ้านต่างๆนานา

และก็คงไม่ได้ออกไปไหนเช่นเคย

ช่วงนี้โควิดระบาดหนัก 

อยู่บ้านสบายใจสุดละ 

ยิ้มไว้

 อย่าเอาความสุข

ไปฝากไว้กับคนอื่น

อย่าให้คนอื่น

สร้างความสุขมาแทนที่ความสุขเรา

ความสุขที่ดี คือความสุข

ที่มาจากตัวเรา

เพราะมันไม่มีทาง หายจากเราไปไหน

ยิ้มให้ตัวเอง ในวันที่เหนื่อย

ปลอบตัวเอง ในวันที่พลาด

กล่าวชมตัวเอง ในวันที่ทำสำเร็จ

จะสุขหรือทุกข์ มันอยู่ที่ตัวเรา✌🏻

ใช้เลยชีวิตเรา

ใช้ชีวิตให้สมกับวัยเถอะ

ไม่ต้องดึงจนขาด

หรือว่าหลวมจนหย่อน

หากเหนื่อยก็แค่หยุดพัก

พักใจให้หายดี

ไม่มีใครในโลกสมบูรณ์แบบหรอก

แพ้บ้างก็ได้

ผิดหวังบ้างก็ได้

แล้วคุณอาจจะมีความสุขมากขึ้น

ทำไงดี

 ช่วงนี้พ่อมีอาการป่วยอยู่บ่อยๆ  

บอกให้กินยา  ก็กินไปละ  

แต่ก็ยังบ่นว่าไม่หาย 

เราก็กัวว่าพ่อจะกินยาแยะไป 

ไปหาหมอ ก็ไม่รู้สาเหตุ ว่าป่วยเป็นไร 

บ่นไม่สบายทุกวัน 

สงสารพ่อ แต่ไม่รู้จะช่วยยังไง 

ทำไงดีน้อออออ

คิดถึงคนไกล

 ถนนแต่ละสายจุดหมายไม่เหมือนกัน

บางคนมีความสุขที่ได้เที่ยว ได้ออกเดินทาง

พบเจอผู้คนเพื่อหาจุดหมายปลายทางแห่งชีวิต

เพื่อประสบความสำเร็จ แต่สำหรับบางคนแค่........

ได้กลับบ้านกินข้าวพร้อมหน้าพร้อมตาคนในครอบครัวพ่อแม่ลูก

#คิดถึงแม่ คิดถึงคนไกล

ฮาโหลธันวาคม

 𝐇𝐞𝐥𝐥𝗼 𝐃𝐞𝐜𝐞𝗺𝐛𝐞𝐫🍃

   เดือนสุดท้ายของปีแล้วนะ

ขอให้เป็นเดือนที่ดี  “มีแต่ความสุข”😊

ขอให้เป็นการเริ่มต้นใหม่ที่ดี...

        ส่งท้ายเดือนสุดท้ายของปี✌🏻

ดูแลตัวเอง

 โตมากับคำว่า

อยากได้อะไร

ก้อต้องสร้างเอง  ต้องหาเอาเอง

เพราะไม่มีใครจะหาให้เราหรอก

อยากได้ๆๆ

สติๆกับมาหาตัวเองเดวนี้